====== Vegane Pfannkuchen ====== Nach langem Ausprobieren haben wir es tatsächlich geschafft: Pfannkuchen in vegan! ===== Zutaten ===== Zutaten | 2 Pers. | 3 Pers. | 4 Pers. | 5 Pers. | 6 Pers. -----------------+---------+---------+---------+---------+--------- Weizenmehl 1050 | 250 g | 375 g | 500 g | 625 g | 750 g Sojamilch | 300 ml | 450 ml | 600 ml | 750 ml | 900 ml Sprudel | 200 ml | 300 ml | 400 ml | 500 ml | 600 ml Backpulver | 1/2 Pkg| 3/4 Pkg| 1 Pkg| 5/4 Pkg| 1,5 Pkg ODER Natron | 1/2 TL | 3/4 TL | 1 TL | 5/4 TL | 1,5 TL Salz |1/2 Prise|3/4 Prise| 1 Prise |5/4 Prise|1,5 Prisen opt. gemahlene Leinsamen opt. Vanillearoma opt. Apfelstückchen opt. Bananenstückchen opt. Puderzucker Speiseöl für die Pfanne ===== Erforderliche Geräte ===== * große Rührschüssel * beschichtete Stiel-Pfanne mit Deckel * großer Löffel * Schneebesen * Messbecher 1 Liter * Großer Teller * Pfannenwender (Holz od. Kunststoff) * (Suppen-)Kelle ===== Vorbereitung ===== - Backpulver/Natron in die Rührschüssel geben und mit dem Löffel fein zudrücken. - Mehl in der Rührschüssel abwiegen, Salz hinzugeben und mit dem Löffel kurz vermengen. - Milch langsam dazugeben und mit dem Schneebesen gut verrühren, glatt rühren. - Nun den Sprudel dazugeben und mit dem Schneebesen gut verrühren, glatt rühren. - Am Schluss kann noch Obst, z.B. dünne, kleine Apfelstückchen, untergerührt werden. - Den Teig in der Rührschüssel jetzt mindestens 15 Minuten quellen lassen. ===== Zubereitung ===== * Pfanne auf eine große Herdplatte stellen und etwas Öl hinein gießen. * Herdplatte mit Pfanne vorheizen auf Stufe 8 (Skala: 8 von 10) für ca. 8 Minuten, dann auf Stufe 7 stellen. * Jeweils eine Kelle des Teigs in die Pfanne geben und mit geschlossenem Decke die erste Seite backen. * Nach ca. 2 Minuten Pfannkuchen umdrehen und ca. 2 Minuten die zweite Seite backen. * Fertigen Pfannkuchen auf dem großen Teller zwischenlagern (er kann noch mit Puderzucker verfeinert werden). ===== Füllung ===== Die Pfannkuchen können sowohl mit Süßem (Marmelade, Nusscreme) wie auch mit gekochtem Gemüse (Lauch, Erbsen, u.ä.) gefüllt werden.