ernaehrung:vega-nudeln-bolognese
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- | ====== Vegane | + | ====== Vegane Nudeln Bolognese ====== |
Ein sehr schnelles Essen ist " | Ein sehr schnelles Essen ist " | ||
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===== Zutaten ===== | ===== Zutaten ===== | ||
- | Zutaten | + | Zutaten |
- | ---------------+---------+---------+--------- | + | |
- | Nudeln | + | Nudeln |
- | rote Linsen | + | rote Linsen |
- | Sojaschnetzel | + | Sojaschnetzel |
- | Fein passierte | | + | Fein passierte |
- | Tomaten | + | Tomaten |
- | Wasser | + | Wasser |
- | Zwiebeln | + | Zwiebeln |
- | Speiseöl | + | Speiseöl |
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Sowie einige Gewürze (individuell) für die Soße. | Sowie einige Gewürze (individuell) für die Soße. | ||
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+ | *) Vorschlag: Dinkel-Vollkorn-Spiralnudeln | ||
===== Vorgehensweise ===== | ===== Vorgehensweise ===== |
ernaehrung/vega-nudeln-bolognese.1650361030.txt.gz · Zuletzt geändert: 2022/04/19 09:37 von joomart